＊ 4月のキャンペーン ＊
いつも有り難うございます。いかがお過ごしですか？
今年は雪解けが早く進み、春の日差しが明るくなりましたが、
寒暖差が大きい季節の変わり目こそ、筋肉が凝り固まります。
ぎっくり腰が多い季節でもあるので、注意してくださいね！
そして、意外と、一番使っている腕が凝っていたりします。
ご希望のコースにプラス１，０００円でお付けしています、
アロマオイルハンドマッサージをワンコイン（５００円）でサービスいたします。
心地よい香りに包まれて、腕だけでなく肩も軽くなりますよ！
この機会にぜひご利用ください！！
＊ おすすめ かんたん安眠術！ ＊
空腹で眠れないときは・・・
睡眠前に固形物を摂ると消化エネルギーがとられて
胃腸に負担がかかってしまいますが、どうしても眠れないときは、
液体で、かつ深部体温を上げるホットドリンクがいいです。
白湯がベストですが、物足りなければ、美肌に良い大豆イソフラボンを
含むホット豆乳をどうぞ！
足が冷えて眠れないときは・・・
「立てひざマッサージ」でふくらはぎを刺激して
血行を良くしましょう。
仰向けの状態で片ひざを立て、反対の足のふくらはぎを乗せて
前後に動かします。
足の疲れやむくみにも効果的です！