朝晩の冷え、定期的なお体のメンテナンスを！

寒暖差の激しい、季節の切り替え時期のいま、

 

背中から腰に掛けて張りやすく、ぎっくり腰が多くなる季節でもあります！

 

あまり自覚症状がないので、急になってしまうことが多いです。

 

これから益々寒く、体が冷えてきますので、

 

定期的にマッサージでメンテナンスをして、お体を緩ませ、

 

血行が良い状態にしておくことをおすすめします！

 

 

＊粗塩を入れたお風呂は毛穴が開き、発汗作用で老廃物が出やすいと共に

 

ポカポカとってもあったまりますよ！！